kaatsen+outhouding 1 speler
buitenste kegels staan op 10m van de midden kegels
de midden kegels staan 5m uit elkaar
1 past op 2 en 2 past terug op 1
2 doet de loopactie naar andere kegel krijgt pas van 3 en geeft pas terug aan 3
herhaling, oefening 3' per speler da wisselen van loper
Kaatsen + uithoding 1 speler
